Le travail de deuil comme processus de guérison
Le deuil est un processus, un travail que le psychisme a à mener lorsqu'un être cher nous est arraché. Il s'agit non pas d'effacer la blessure mais de parvenir à la transformer. Le deuil n'est pas réservé au décès. D'autres évènements portent le marqueur de la perte et peuvent venir activer le processus du deuil : rupture, séparation, départ d'un enfant de la maison, perte d'emploi, déménagement, départ en retraite, non réalisation d'un projet...
Le deuil se rattache de façon plus générale au changement.
Le deuil ébranle le corps, l’esprit, le rapport aux autres. En connaître les différentes phases et étapes pour comprendre le processus peut aider à le traverser en conscience. Chacun vivra le deuil à sa façon, certaines étapes peuvent être plus ou moins longues, intenses et douloureuses. Elles sont toutes importantes et structurantes pour la suivante. Mais parfois la personne reste bloquée sur une étape, des jours, des années durant, ruminant la perte qui empêche de vivre.
Un jour ou l’autre, il vaut mieux pourtant affronter son chagrin et surmonter la perte, inévitable dans une vie. Mettre des mots, laisser s’exprimer les émotions qui nous traversent pour sortir du deuil et retrouver une certaine paix intérieure.
Je vous accompagne dans votre cheminement et dans ce processus infiniment précieux qui s’accomplit en vous, accueillir et reconnaître la nécessité de la douleur pour réapprendre à vivre différemment.
Tu n’es plus là où tu étais mais tu es partout là où je suis
Victor Hugo
Notre plus grande gloire n’est pas de ne pas tomber, mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons
Confucius
Lectures partagées :
- Sortir du deuil, Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
- Sur le chagrin et le deuil, Elisabeth Kübler-Ross, David Kessler
- Les renoncements nécessaires, Judith Viorst
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Vivre le deuil au jour le jour, Christophe Fauré
Mon partenariat sur la plateforme 
, spécialiste de l’accompagnement au deuil.
Cybille est une plateforme d'accompagnement au deuil, proposant des services numériques aux familles pour les aider avant, pendant et après la perte d'un proche.
Modules d’accompagnement, livres pour enfants, espaces hommages en ligne, et mise en relation avec des professionnels du bien-être et de la santé, formés et spécialisés dans l’accompagnement au deuil et à la fin de vie.
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Membre actif de la plateforme digitale Mieux traverser le deuil, l’association vous accompagne dans votre chemin de deuil (vidéos, articles, parcours...
